Psicoterapia individual
A psicoterapia é um espaço seguro e acolhedor (além de sigiloso) para expressar dificuldades e questões que possam gerar sofrimento. A partir da postura empática do psicólogo, e da aceitação desprovida de julgamentos, é possível construir uma relação terapêutica baseada na confiança, que permita abordar as mais diversas demandas, como: depressão, ansiedade, fobias, sexualidade, timidez, baixa autoestima, entre outras.
A psicoterapia, além de trabalhar questões que geram sofrimento ao indivíduo, também pode ser um importante meio de desenvolvimento de autoconhecimento e autonomia, ajudando as pessoas a encontrarem modos de se relacionar com o mundo de maneira mais assertiva e saudável. Nesse sentindo, a terapia é também um espaço para aprender mais sobre si mesmo, além de aprender a desenvolver novos comportamentos.
As consultas têm duração de 50 min e acontecem, idealmente, uma vez por semana. As intervenções são realizadas a partir das Terapias Comportamentais Contextuais.